A acne é uma doença que provoca a obstruçãeste das glândulas do gordura da pele, formando inflamações e erupções, qual são as espinhas. Ela é causada pela junçãeste por vários fatores, que envolvem excesso de produção por oleosidade através pele, acúmulo de bactfoirias, tendência à inflamaçãeste, desregulaçãeste hormonal e tendência ao acúmulo de cfoilulas e tecidos mortos.
Assim sendo, de modo a evitar o surgimento de espinhas, é importante manter a pele limpa, usar suplementos alimentares que retiram o excesso de oleosidade e cfoilulas mortas, para além por deter uma alimentação saudável, que diminua a inflamação da pele, à base do cereais integrais e alimentos ricos em ômega-3, saiba como este salmãeste e a sardinha.
Tais alterações na pele que provocam a acne em diversos locais, como rosto, costas e braços, sãeste desencadeadas por situações saiba como:
Este qual causa espinhas?
1. Idade
No perÃodo da adolescência, principalmente entre os 12 e 18 anos do idade, é Muito mais comum haver a FORMATOçãeste de espinhas, pois neste perÃodo há o aumento da produção do hormônios androgênicos pelo organismo, tais como a testosterona, de que estimulam a produçãeste por oleosidade.
Entretanto, as espinhas podem surgir em qualquer idade, não sendo incomum surgir em mulheres após os 30 anos, chamada de acne tardia, talvez possa ser causada por alterações na quantidade do sebo ou queratina produzidos na pele ou por um maior acúmulo do bactfoirias, por exemplo.
Tais como tratar: é necessário consultar-se com o dermatologista para avaliação do tipo de pele e prescrição de medicamentos saiba como loções ou cremes que podem sentir melhoramentos a saúdo da pele e diminuir a produção de espinhas.
2. Nãeste limpar a pele corretamente
A pele de que não é bem higienizada É possibilitado a ficar usando acúmulo do oleosidade, o qual obstrui ESTES poros e facilita a MANEIRAção por cravos e o desenvolvimento de espinhas.
Saiba como tratar: este rosto deve ser lavado pelo menos 2 vezes ao dia, ao levantar e principalmente ao dormir, para remover o excesso por sujeira na pele ao longo do POR DIA. A pele bem oleosa Pode vir a ser lavada até 3 a 4 vezes ao dia. De preferência, devem ser usados produtos especÃficos de modo a este Género do pele, orientados após avaliação do dermatologista.
3. Nãeste retirar a maquiagem
A maquiagem deve ser retirada assim que possÃvel, como este acúmulo na pele similarmente identicamente conjuntamente causa obstrução dos poros e facilita a FORMATOçãeste do cravos e espinhas, principalmente os suplementos alimentares por baixa superioridade qual são produzidos à base de óleos.
Saiba como tratar: de modo a quem tem tendência à acne é recomendado usar maquiagens especÃficas para peles oleosas, à base por água, entretanto o ideal mesmo é tentar deixar a pele o Ainda mais natural possÃvel, além, de em algum momento retirar toda a maquiagem utilizando demaquilante ao chegar na sua casa.
4. Usar produtos amplamente gordurosos na pele
O emprego de protetor solar ou cremes hidratantes amplamente oleosos ou gordurosos, nãeste ideais para cada Genero do pele, aumentam a formaçãeste de cravos e espinhas.
Saiba como tratar: deve-se a todos os momentos tentar escolher suplementos alimentares especÃficos para este Espécie de pele, e qual sãeste chamados do "não-comedogênicos", como são ESTES de que causam menor tendência à obstrução Destes poros da pele.
O qual causa espinhas?
5. Alimentos de que causam espinhas
Consumir alimentos inflamatórios para a pele, saiba como leite, doces, carboidratos e frituras, podem possibilitar aumentar as chances de acne, já que alteram a produçãeste hormonal e estimulam a inflamação da pele e este surgimento do cravos e espinhas.
Como tratar: evitar alimentaçãeste rica em carboidratos, gorduras e preferir focar em uma dieta rica em frutas, legumes, verduras, ômega-3 e água, como têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.
6. Deter uma doença hormonal
A sÃndrome dos ovários policÃsticos é uma doença que aumenta a produçãeste de androgênios, qual são hormônios masculinos qual atuam aumentando a produção por oleosidade através pele e deixando-a mais tendenciosa à produçãeste de acne.
Saiba como tratar: o tratamento de modo a esta sÃndrome Têm a possibilidade de ser feito utilizando o uso por anticoncepcionais ou outros capazes do regular ESTES hormônios. Saiba Muito mais sobre saiba como identificar e tratar a sÃndrome dos ovários policÃsticos.
7. Reaçãeste a medicamentos
Certos medicamentos podem pregar tais como efeito colateral reações por inflamaçãeste da pele, com FORMATOção por acne, e um exemplo comum é o emprego do corticóide e anti-inflamatórios.
Tais como tratar: quando possÃvel, conversar utilizando este médico Derivado do a possibilidade por mudança do medicamento, entretanto, é possÃvel adotar medidas para reduçãeste da acne durante o emprego do medicamento, como usar loções por limpeza ou cremes que diminuem a ESTILOção por acne, como ácido retinóico, por exemplo.
Este de que causa espinhas?
8. Sol em excesso
Se expor ao sol excessivamente Pode vir a formar espinhas, como a radiação UV Têm a possibilidade de acelerar a inflamação e produçãeste do oleosidade da pele, este qual facilita a produção por acne.
Como tratar: evitar se expor demais ao sol, preferindo horários por menor incidência de radiaçãeste UV, tais como previamente das 10h ou após às 16h. Além por a todos os momentos proteger-se utilizando protetor solar indicado.
9. Predisposição genfoitica
Ter uma genfoitica propÃcia é 1 dos principais fatores de modo a a formaçãeste de acne, principalmente naqueles de que têm espinhas em excesso ou muito grandes, como estas vizinhos têm uma maior tendência à deter reações imunes e formar lesões inflamatórias na pele.
Como tratar: este procedimento é feito usando suplementos alimentares tópicos, prescritos pelo dermatologista, e nos casos Ainda mais graves,como na acne do grau II ou IV, por exemplo, É possibilitado a ser necessário o uso por medicamentos em comprimidos, como antibióticos ou isotretinoÃna, por exemplo.
10. Gravidez
Manter-se grávida pode provocar a produçãeste de espinhas, este que acontece somente em algumas mulheres, devido ao aumento da progesterona, qual aumenta a oleosidade.
Como tratar: é orientado optar por lavar a pele utilizando sabãeste neutro ou suave 2 vezes por dia e aplicar uma loçãeste tônica sempre após lavar e secar este rosto. Deve-se evitar tratamentos em comprimido, ácidos ou procedimentos esté especialmenteticos neste perÃodo. Saiba Muito mais este que tomar em caso de espinhas na gravidez.
O qual causa espinhas?
A espinha Têm a possibilidade de ser tanto do Genero externa quanto interna, e esta acontece porque a obstrução da glândula sebácea nãeste encontrou uma saÃda de modo a fora da pele, ficando retido dentro de 1 cisto, este que pode ser bem doloroso, entretanto, o terapia é este mesmo. Entenda melhor os multiplos tipos do acne e o de que fazer.
Normalmente, a acne não causa riscos à saúpor, exceto se tiver uma inflamação excessiva e desenvolver uma infecção grave. Entretanto, se este excesso de espinhas não for tratado, É possibilitado a provocar cicatrizes e manchas no rosto e pelo corpo qual podem afetar negativamente este emocional da pessoa, a ser risco, até, para a depressãeste.
Como evitar espinhas
Para evitar este surgimento por espinhas, deve-se ter certos cuidados, saiba como:
Evitar doces e frituras, além do bebidas alcoólicas e as gaseificadas, pois dificultam a digestão e danificam a pele;
Ter uma alimentaçãeste rica em omega 3, zinco e antioxidantes, como salmão, sementes do girassol, frutas e legumes porque sãeste ricos em substâncias importantes para ajudar a reduzir a inflamação da pele;
Limpar a pele utilizando produtos cosméticos próprios de modo a a pele oleosa duas vezes ao POR DIA, de manhã e à noite, sendo qual ESTES sabonetes com ácido acetil salicÃlico são uma óptima opção;
Passar um protetor solar oil free para este rosto previamente de atravessar a maquiagem, precisamente que esta já possua destemido fator de proteção, de modo a proteger a pele contra ESTES efeitos nocivos do sol;
Fazer uma esfoliação leve uma vez por semanada de modo a retirar as células mortas.
Confira Muito mais dicas da nutricionista de modo a uma alimentaçãeste que evita o presente problema:
Imagem ilustrativa do vÃdeo: ACNE: Este qual comer para acabar usando as espinhas
Tais como é feito este terapia
Quando nãeste se pode evitar a acne, o procedimento deve ser feito, preferencialmente, utilizando o uso do suplementos alimentares tópicos, como loções do limpeza da pele ou cremes qual impedem a formação por lesões, como ácido retinóico, ácido salicÃlico, adapaleno ou peróxido de benzoÃla, por exemplo, prescritos pelo Dermatologista, e podem possibilitar ser comprados ou preparados em farmácias por manipulaçãeste.
Outras opções, mais utilizadas na acne resistente ou Ainda mais grave, sãeste o uso do antibióticos, saiba como Tetraciclina ou Eritromicina, ou, em último caso, o uso da IsotretinoÃna, conhecido tais como Roacutan, por terem 1 efeito Ainda mais potente no controle da MANEIRAçãeste por espinhas. É importante que estes remé especialmentedios só sejam usados sob orientação do Dermatologista, devido ao risco do efeitos colaterais.
De modo a evitar o emprego de medicamentos, similarmente identicamente conjuntamente existem té especialmentecnicas radiofrequência, fototerapia utilizando luzes especiais, laser e luz pulsada que são bem úteis de modo a diminuir e desinflamar a região da acne. Saiba mais Pormenores Acerca as opções de tratamento para espinhas.